不会有什么坏事发生在你身上。浴池里所有人都光着，是因为所有人都光着，没人在看你。汗蒸房难的 只有头十分钟，这一页就是把那十分钟提前讲给你听。
찜질방（汗蒸房，jjimjilbang）是一间带客厅的公共浴场。浴池男女分开，全裸。客厅那边有各种 汗蒸室、小吃部、电视和可以躺的地板，男女共用，人人穿一样的短裤和T恤。有些通宵营业，兼做 全城最便宜的床。
在门口
付钱，拿到三样东西：一个带钥匙和号码的手环、一套叠好的棉短裤和T恤，还有一两条小 毛巾。号码就是你的柜子，也是你的账单。里面买的任何东西，一个鸡蛋、一次搓澡、一瓶饮料， 都记在手环上，出门时结算。
先把鞋放进入口旁的小鞋柜。然后穿着袜子或光脚走进自己这一边的更衣室，找到和手环号码一样的 柜子，脱光。汗蒸服暂时留在柜子里。进浴池只带一条小毛巾，别的什么都不带。
在浴池里
大家担心的就是这一段，规矩很短。
**先坐着淋浴。**墙边有一排矮凳和手持花洒。下池子之前好好洗，水是大家共用的，谁没洗大家都 盯着。
**头发扎起来。**长发不能进水。
**小毛巾不下水。**叠在头上，或放在池边。
**身上只有你自己。**韩国浴池里没人穿泳衣，穿泳衣的外国人反而招来你本想躲开的目光。
池子从冷到烫都有，浴池区通常还连着一两间桑拿房。这里能买的额外项目是세신（搓澡，seshin）： 穿黑色内衣的搓澡师在塑料台上用粗手套给你搓，搓下一层你不知道自己有的东西。按搓澡师自己的 价目表付钱。
四岁及以上的孩子必须去自己性别那一边的浴池。这是国家公共卫生法规定的，Aquafield把它印在 入场规则里。带着五岁女儿的父亲，最多只能陪到男女共用的大厅。
出来到地板上
泡够了，在更衣室擦干，穿上汗蒸服。现在你在男女共用的部分了，从这里开始汗蒸房就不再是 澡堂。
一大片地暖地板，人们躺在薄垫子上，枕着木头块。四周是一间间汗蒸室，一间比一间更热或更冷， 墙面是黄土、盐、石头或木炭，还有一间冰室。进进出出，这就是全部活动。
小吃部卖식혜（甜米露，sikhye）和在窑里烤成褐色的鸡蛋（맥반석 계란，麦饭石鸡蛋，maekbanseok gyeran），韩国人一想到这个地方就想到这顿。把小毛巾两端卷起来立成羊角戴在头上，这幅画就 完整了。
去哪一家
老一点的英文攻略必提的两家，龙山的Dragon Hill Spa和首尔站旁的Siloam，都关了。Dragon Hill 2021年熄灯后再没开过，Siloam随后也关了。别去找。
Sparex，东大门。典型的通宵那种，在Good Morning City商场地下，4号线东大门历史文化公园站 14号出口出来。24小时营业。Klook上入场券约10美元，东庙附近的第二家Sparex同价。错过末班车， 或者想看看这种地方本来是给谁用的，来这里。
Spa Land Centum City，釜山。精致的那种，在Centum City的新世界百货里面。成人26,000韩元， 学生21,000，营业09:00到22:00，21:00停止入场。一张票四小时，超时每小时5,000韩元，馆内消费 满10,000韩元可延到六小时。儿童从小学生起可入场，需同性别成人陪同。露天足浴和汗蒸大厅的 规模就是你付钱买的东西。Klook在9月1日标价约17美元，去之前和当天门口的价格比一比。如果你在走釜山两天 的行程，它是下雨的下午的答案。
Aquafield。在河南和高阳的Starfield商场里，都是从首尔坐公交或地铁出去一段，安城还有一家。 初中以上26,000韩元，36个月到小学生21,000，不满36个月凭证件免费。营业10:00到22:00，一张票 六小时，超时每小时5,000韩元。河南那家有天台泳池，其他的东西周围的商场都有。
街坊里那种，每个区一家、通宵营业的，价格便宜，设施朴素。每座城市都有， 在Kakao地图搜찜질방（汗蒸房）就能找到。
没人告诉你的三件事
手环上的钥匙是防水的，戴着进浴池。
手机不进浴池区，在附近掏出相机会被请出去。
打算睡的话，早点在地板上占位子，别带丢了会心疼的东西。柜子是安全的，地板只是地板。
Spa Land Centum City的价格、营业时间、时限、超时费、六小时规则和年龄政策，出自新世界为该 汗蒸房设的官方页面，2026年9月17日查阅；关于纹身的提示出自其代理商公布的售票页面，因为百货 公司的页面上没有。Aquafield的价格、营业时间、时限和年龄规则，包括「四岁以上儿童依公共卫生管理 法不得混浴」的说明，出自同日查阅的Aquafield使用指南页面。Sparex东大门的24小时营业、位置和 地铁出口出自首尔市官方旅游网站，其Klook价格出自2026年9月1日的Klook目录，Spa Land的也是。 Dragon Hill Spa和Siloam的关门出自截至2025年的韩国媒体和社区报道，两家都已没有可核对的官方 页面。礼仪以及甜米露配烤鸡蛋的习惯出自韩国观光公社关于汗蒸房文化的英文专题。搓澡价格没有 写，因为每位搓澡师自己定价。
